18.07.2021 Ведущий специалист - Кравец Валерия Александровна Комментaрии (0)

Длина палок для скандинавской ходьбы - рекомендации.

Длина палок для скандинавской ходьбы - рекомендации от тренера-инструктора норвежской школы скандинавской ходьбы Кравец Валерии Александровны. Вы можете прочитать в нашей статье онлайн блога Nordic-Way.

Любой человек, который интересуется скандинавской ходьбой и планирует начать ей заниматься. Неизбежно встретится с вопросом о выборе длины палок скандинавской ходьбы. И стоит отметить, что мифов по выбору длины палок чуть ли не больше чем о самих палках. 

В этой статье я помогу вам определиться с длиной палок и расскажу как правильно ее рассчитать.

 

 

Формула расчета длины палок.

Длина палок для скандинавской ходьбы рассчитывается по формуле: рост умноженный на коэффициент 0.68. Никаких других коэффициентов не существует. Все формулы, которые предлагают рассчет длины палок для пожилых (0.66), для спортивных целей (0.7), для фитнес направления (0.68+2) не являются верными и я подробно расскажу об этом.

 

 

 

Длина палок для скандинавской ходьбы - рекомендации

Комментарии (0)

Пока нет комментариев
CAPTCHAОбновить изображение

Все поля обязательны к заполнению

Перед публикацией комментарии проходят модерацию

Заказ в один клик
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.